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Safira Spa & Fitness è orgogliosa di offrire una varietà di vivaci programmi di fitness e benessere per tutti i livelli, le abilità e le età. La nostra missione è offrire alle persone che serviamo un impegno per la salute e il benessere per tutta la vita attraverso programmi, servizi e strutture eccezionali.
Due diversi centri fitness, una spaziosa piscina con tetto retrattile, uno studio di pilates, un corso di spinning, un box CrossFit e lezioni di gruppo...
Safira Spa & Fitness, situato nel cuore della città e facilmente accessibile, è il centro sportivo più comodo e completo della zona.
Safira Spa & Fitness, una vasta area di 8.500 m² dove potrete fare esercizio o rilassarvi ogni volta che vi trovate a Taksim e dintorni. Visitate il sito per saperne di più sulle nostre strutture e sui termini e le condizioni di adesione.
Livello di adesione:
Abbonamento illimitato
Abbonamento familiare limitato
Orari di apertura:
07:00 – 22:00 Giorni feriali
08:00 – 22:00 Fine settimana
Sentirà che il suo tessuto muscolare si rafforza e che la resistenza del corpo, la densità ossea e la mobilità delle articolazioni aumentano con la serie di movimenti eseguiti in piedi e sul pavimento, facendo lavorare i muscoli della regione sul tappetino.
Questo programma di allenamento consiste in un insieme di movimenti che fanno battere il cuore, con determinate indicazioni o individualmente, accompagnati dai nostri istruttori. È preferibile accelerare il battito cardiaco e regolare la respirazione in caso di pulsazioni elevate.
In questa lezione di gruppo, che attiva i muscoli addominali e del girovita con un programma intenso, creerete un addome più forte con il vostro peso corporeo e alcuni attrezzi sportivi ausiliari insieme al nostro esperto trainer.
In questa lezione di gruppo, che comprende una serie di tecniche di postura e di respirazione che si basano sulla forza e sull'equilibrio, diventerete consapevoli dell'equilibrio e della forza del vostro corpo.
È possibile condurre una vita sana e migliorare il proprio corpo secondo i propri desideri grazie a un allenamento individuale con istruttori certificati, esperti nel loro campo, alla luce di un programma personale che elaboreranno appositamente per voi.