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Safira Spa & Fitness propose une variété de programmes de remise en forme et de bien-être pour tous les niveaux, toutes les capacités et tous les âges. Notre mission est d'aider les bénéficiaires de nos services à s'engager pour la santé et le bien-être tout au long de leur vie grâce à des programmes, des services et des installations exceptionnels.
Deux centres de fitness distincts, une piscine spacieuse avec toit rétractable, un studio de Pilates, une classe de spinning, une salle de CrossFit et des cours collectifs...
Safira Spa & Fitness, situé au cœur de la ville et facilement accessible, est le centre sportif le plus pratique et le plus complet de la région.
Safira Spa & Fitness, un immense espace de 8 500 m² où vous pouvez vous entraîner ou vous détendre à tout moment à Taksim et dans ses environs. N'hésitez pas à nous rendre visite pour en savoir plus sur nos structures et sur les conditions d'adhésion.
Niveau d'adhésion :
Adhésion illimitée
Adhésion familiale limitée
Heures d'ouverture :
07h00 – 22h00 les jours de la semaine
08h00 – 22h00 les weekends
Vous sentirez que votre tissu musculaire est renforcé, que votre endurance corporelle, votre densité osseuse et la mobilité de vos articulations augmentent grâce à la séquence de mouvements exécutés en position debout et au sol, en faisant travailler les muscles par zone sur le tapis.
Ce programme d'entraînement consiste en un ensemble de mouvements qui font battre le cœur, avec certaines instructions ou individuellement, en compagnie de nos entraîneurs. Il faut accélérer le rythme cardiaque et réguler la respiration en cas de pouls élevé.
Dans ce cours en groupe, qui active les muscles de l'abdomen et de la taille avec un programme intense, vous créerez un abdomen plus fort à l'aide de votre poids corporel et de quelques équipements sportifs auxiliaires en compagnie de notre entraîneur expert.
Dans ce cours collectif, qui comprend une série de techniques de posture et de respiration reposant sur la force et l'équilibre, vous prendrez conscience de l'équilibre et de la force de votre corps.
Vous pouvez entretenir une vie saine et améliorer la santé de votre corps selon vos souhaits en suivant une formation individuelle avec des entraîneurs certifiés, experts dans leur domaine, à la lumière d'un programme personnel qu'ils élaboreront spécialement pour vous.